Effect van vakantie op welbevinden en gezondheid

De Radboud Universiteit Nijmegen heeft wetenschappelijk onderzoek gedaan naar het effect van vakantie op welbevinden en gezondheid. Momenteel zijn de resultaten van de korte vakanties en wintersportvakanties bekend. De resulaten van de zomervakanties volgen nog. Uit het onderzoek blijkt dat een korte vakantie (4-5 dagen) een sterk positief effect heeft op de gezondheid van werkenden. De deelnemers voelden zich tijdens de vakantie gezonder en energieker dan tijdens een reguliere werkperiode daarvoor. Na de korte vakantie bleek echter dat het effect van de vakantie direct was verdwenen en de deelnemers zich hetzelfde voelden als tijdens de werkperiode voor de vakantie. Hieruit blijkt dat een korte vakantie uitstekend is om de accu snel en flink op te laden, maar dat het effect van korte duur is. Aan het onderzoek hebben 93 deelnemers meegewerkt. Het onderzoek verricht naar de effecten van een wintersportvakantie wijst uit dat ook deze vakantie een sterk positief effect heeft op de gezondheid van werkenden, maar dat net als bij de korte vakanties dit effect ongeveer een week na de vakantie weer snel is verdwenen en men zich weer hetzelfde voelt als voor de vakantie.